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Horaires des départs en février :

les journées rallongent, donc on part 30 minutes plus tôt qu'en janvier, et

tous les départs, pour toutes les distances, sont à 8h30.

Est-ce que,

comme tous les ans,

certains auront oublié

que le départ est

30 minutes plus tôt ?

A 8h30 ?

Quand on aime faire du vélo, il n’y a pas que les sorties dominicales au départ de VERNOUILLET, proposées par le club !

Et c'est le moment d'échafauder son programme et de réfléchir à sa préparation pour les échéances des 3 prochains mois...

Voici une liste de ces échéances possibles pour les 3 mois à venir, où des cyclos du club pensent aller (liste complète sur la page spécifique Cyclosportives et randos) :

Dimanche 2 février Circuit 007, en direction de LIMETZ et VETHEUIL vers l'Ouest, avec un ratio de d+/10km plus facile pour les deux distances les plus courtes (spécial dédicace pour Eric et Laurent), départ à 8h30, oui, 8h30, attention, 8h30...

  • d3 : 61 km, d+ 490 m (80m/10km)            trace : GPS
  • d2 : 72 km, d+ 540 m (75m/10km)            trace : GPS
  • d1 : 82 km, d+ 810 m (99m/10km)            trace : GPS
  • d1+ : 93 km, d+ 970 m (104m/10km)        trace : GPS
  • à noter qu'il y a Clachaloze et Millonnet sur d1 et d1+, et un raidard de 13% sur d1+... Voire le raidard de 18% de La Roche si besoin.

Dimanche 9 février Circuit 017 en direction de MANTES puis LA ROCHE, SUPER ROULANT après les raidards de la semaine dernière (d'où les distances plus longues, car les moyennes seront plus fortes), départ à 8h30

  • d3 : 82 km, d+ 660 m (61m/10km)             trace : GPS
  • d2 : 93 km, d+ 710 m (76m/10km)             trace : GPS
  • d1 : 106 km, d+ 770 m (73m/10km)           trace : GPS
  • c'est le moment de sortir les roues à jantes hautes et de travailler la fluidité du geste...

Dimanche 16 février Circuit 001, en direction d'ARNOUVILLE, SEPTEUIL, TILLY vers le Sud-Ouest, départ à 8h30

  • d3 : 70 km, d+ 680 m (97m/10km)             trace : GPS
  • d2 : 84 km, d+ 840 m (100m/10km)           trace : GPS
  • d1 : 95 km, d+ 930 m (98m/10km)             trace : GPS
  • une petite sortie un peu casse-pattes, pour retravailler la vélocité ! Avec des routes tranquilles pour vous consoler.

Dimanche 23 février Circuit 016 en direction de BRIGNANCOURT puis derrière MAGNY EN VEXIN vers le Nord-Ouest, départ à 8h30

  • d3 : 57 km, d+ 420 m (74m/10km)            trace : GPS
  • d2 : 75 km, d+ 610 m (84m/10km)            trace : GPS
  • d1 : 95 km, d+ 890 m (94m/10km)            trace : GPS
  • et si vous travailliez un peu la force ? Avec des routes jolies pour ne pas trop y penser.

Dimanche  Circuit , départ à 8h30

  • d3 :  km, d+  m (m/10km)             trace : GPS
  • d2 :  km, d+  m (m/10km)           trace : GPS
  • d1 :  km, d+  m (m/10km)              trace : GPS
  • d1+ :  km, d+  m (m/10km)           trace : GPS

Dimanche  Circuit , départ à 8h30

  • d3 :  km, d+  m (m/10km)             trace : GPS
  • d2 :  km, d+  m (m/10km)           trace : GPS
  • d1 :  km, d+  m (m/10km)              trace : GPS
  • d1+ :  km, d+  m (m/10km)           trace : GPS
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